ASMR Detail
運動不足の人に 10秒間お手軽トレーニング! カラダリセット第6巻 -心拍数と代謝を高める10秒全力トレーニング-
Summary
作品メモ
10秒間全力で運動することで短時間で高い運動効果を発揮するためのトレーニングメソッドです。
Hitokoto
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