くじけそうなときには

ベストセラー『元気を出して』の著者が10代に贈るメッセージ。気持ちをほぐしてくれる詩と素敵なイラスト。温かな生き方アドバイス。 願いがかなわなかったり、仲間はずれにされたり、思いがけない壁にぶつかって落ち込んだりしたときに読んでほしい、悩み多き10代に贈るメッセージブックです。著者は、ベストセラー『元気を出して』や『がんばりすぎてしまう、あなたへ』の宇佐美百合子さん。早くからネットカウンセリングを開設し、心理カウンセラーとして活動しています。本書は、10代の心に効く詩を著書から取り出し、気持ちを切り替える考え方や自信をとりもどす具体的な行動についてのアドバイスを、書き下ろしのメッセージにしてつけました。「いい経験した！」と思おう…など、10代から大人まで皆がすぐに試せるアドバイスがいっぱい。